Żuj gumę!

Nauczyciele drżyjcie! Jeśli do tej pory ganiliście swoich uczniów za żucie gumy na zajęciach to powinniście swój pogląd mocno zrewidować. Powód? Brytyjscy psychologowie z Cardiff University w Walii przeprowadzili badania w zakresie poziomu koncentracji podczas żucia gumy. Dwie 20-osobowe grupy studentów miały za zadanie wysłuchać 30-minutowego wykładu. Jednej grupie pozwolono w jego trakcie żuć gumę. Grupa która żuła gumę pokonała konkurentów.  Byli dokładniejsi a czas udzielania odpowiedzi znacznie krótszy. Wstępnie wyciągnięto wnioski, że w lepszym myśleniu pomaga dotlenienie obszarów mózgu odpowiedzialnych za koncentrację uwagi.
Wniosek jest prosty: żucie gumy pomaga w myśleniu!

Jeśli wybierzemy gumę bez cukru – jak twierdzą stomatolodzy – będziemy dbać o stan jamy ustnej. Guma likwiduje przykry zapach z ust, odświeża oddech a zawarte w gumie ksylitol i sorbitol działają antybakteryjnie.
Jeśli się odchudzasz żucie gumy jest również dla Ciebie! Organizm żucie gumy traktuje jak przyjmowanie posiłku i przygotowuje ciało do trawienia. Zwiększa się ilość wydzielanej śliny i soku żołądkowego. Jednocześnie zmniejsza się poczucie głodu.
Żucie gumy to także świetny pomysł dla znerwicowanych. Zastępuje z powodzeniem niektóre mało eleganckie nawyki np. obgryzania paznokci.

Nic dodać nic ująć – tylko z umiarem żuć!