Możesz zmienić swoje życie

Każdy z nas może przekształcić swoje życie jeśli tylko tego pragnie.
Nasz nieświadomy umysł, jest jak komputer. Przychodzimy na świat z gotowymi wyobrażeniami ukształtowanymi przez ewolucję duszy i doświadczenia poprzednich wcieleń. Rodzimy się z wbudowanym podstawowych programem. Jest nim, nasz system przeświadczeń i nastawienie umysłu. Zgodnie z tym programem, interpretujemy każde zjawisko. Bardzo często w naszych wnętrzach, pojawia się przeświadczenie o własnej niepełnowartościowości.

Im silniejsze jest to przeświadczenie, tym bardziej utrudnia nam życie, gdyż pozbawia nas pewności siebie i wiary we własne siły. Jeśli poczucie godności zrównoważy to przeświadczenie o własnej niepełnowartościowości, możemy prosperować, funkcjonować normalnie w otaczającym świecie, rozluźnić się i nie lękać przyszłości. Osoba której brakuje wiary w siebie, zachowuje się protekcjonalnie lub sarkastycznie. Jeśli więc ktoś lekceważy nas lub poniża w jakikolwiek sposób, oznacza to, że nie szanuje samego siebie. I tak naprawdę to jego problem nie nasz.

Jeśli jesteśmy pewni siebie i mamy poczucie własnej wartości, nie bywamy opryskliwi, złośliwi czy nieuprzejmi. Nie potrzebujemy tego. Jeśli czujemy, że jesteśmy OK. to możemy pozwolić sobie na wyrozumiałość wobec innych ludzi i tolerowanie ich niedostatków. Brak pewności siebie i pozytywnej energii, generuje konieczność zmiany własnego wnętrza.

Profesjonalnie takiej zmiany może dokonać psychoterapeuta. Nie każdy ma możliwość i nie każdy jest gotów, by poddać się psychoterapii. Z pomocą tym wszystkim, którzy potrzebują zmian, przychodzi książka „Możesz zmienić swoje życie” Diany Cooper. Ta książka, jest przewodnikiem dla osób chcących samodzielnie zaopiekować się skrzywdzonym wewnętrznym dzieckiem, które noszą w sobie, uporać się z bolesnym brzmieniem spuścizny po toksycznych rodzicach i wprowadzić harmonię w swoje związki z ludźmi.

Autorka opracowała szereg wizualizacji, ćwiczeń i lekcji zaadresowanych do naszej podświadomości, intuicji, wyobraźni i twórczych możliwości. Dzieląc się osobistymi doświadczeniami, pokazuje jak można w rodzinnym życiu, korzystać z dorobku współczesnej psychoterapii, ezoterycznej psychologii, Hinduizmu i Taoizmu  W ten sposób pracując nad emocjami i konfliktami, dążąc do szczęścia w naszych związkach, niepostrzeżenie zaczynamy kroczyć drogą duchowych poszukiwań.

RedS

Książka ukazała się nakładem: Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza sp. z o.o.
Autor: Diana Cooper
Tytuł książki: „Możesz zmienić swoje życie - jak uleczyć własną duszę”
Tytuł oryginału: transform your life Step by step programme for change
Warszawa 2007